Um dia isolado diz pouco sobre o seu trading. Uma semana começa a mostrar algo. A revisão semanal é o primeiro momento em que você olha para as operações em conjunto, com números agregados, e procura padrões que não aparecem no dia a dia. É também quando você decide o foco da semana seguinte.
Quando e quanto tempo
Reserve de 40 a 60 minutos em um momento fixo, fora do pregão. Sexta à tarde ou sábado de manhã funcionam para muitos. O mercado de Forex fecha na sexta à noite (horário de Brasília) e reabre no domingo à noite, então o fim de semana é um intervalo natural.
Os números da semana
Exemplo de uma semana com risco fixo de US$ 50 por operação:
| Métrica | Valor |
|---|---|
| Operações | 11 |
| Ganhos / perdas | 5 / 6 |
| Taxa de acerto | 5 ÷ 11 ≈ 45,5% |
| Ganho médio | +1,8R |
| Perda média | −1,0R |
| Resultado | 5 × 1,8 − 6 × 1,0 = +3,0R (+US$ 150) |
| Operações dentro do plano | 9 de 11 |
Com 11 operações, esses números ainda oscilam muito de uma semana para outra. A revisão semanal não serve para julgar a estratégia, e sim para acompanhar tendências e o seu comportamento.
Separando por categorias
Use os filtros do journal para dividir a semana. Algumas divisões úteis:
Por sessão
- Londres: 6 operações, 3 ganhos (+5,6R) e 3 perdas (−3R): +2,6R.
- Nova York: 5 operações, 2 ganhos (+3,4R) e 3 perdas (−3R): +0,4R.
Por ativo
- EURUSD: 7 operações, +3,5R.
- XAUUSD: 4 operações, −0,5R.
As duas divisões somam os mesmos +3,0R, vistos de ângulos diferentes. Uma semana não basta para concluir que Londres é melhor ou que o ouro não funciona para você. Mas, se esse padrão se repetir por quatro ou cinco semanas, vira um dado relevante. Anote para acompanhar.
Aderência à rotina
Além do plano de cada operação, avalie a rotina da semana:
- Fez o pré-mercado em quantos dos dias operados?
- Respeitou a janela de execução?
- Fez o checklist pós-operação em todas as operações?
- Fez a revisão diária em quantos dias?
Uma forma simples é contar “cumpriu” em cada item por dia e calcular um percentual. Por exemplo, 4 itens × 5 dias = 20 verificações; se cumpriu 17, a aderência à rotina foi de 85%. Acompanhar esse número semana a semana mostra se a rotina está se consolidando ou se desfazendo.
Revendo os prints
Separe os prints das operações da semana e olhe-os em sequência. Ver onze gráficos lado a lado revela coisas que a planilha não mostra: entradas sempre no meio do candle, stops sistematicamente colados no nível, alvos antes de resistências óbvias. Anote o que se repete.
Um único foco
A revisão termina com uma decisão: o que você vai melhorar na próxima semana? Apenas uma coisa. No exemplo, as duas operações fora do plano poderiam ser o foco. Transforme em algo mensurável: “Na próxima semana, zero operações fora de cenário. Vou medir pela coluna ‘seguiu o plano?'”. Na revisão seguinte, o primeiro item é verificar se esse foco foi cumprido.
Erros comuns
- Tirar conclusões definitivas sobre a estratégia com uma semana de dados.
- Escolher cinco pontos de melhoria de uma vez.
- Olhar apenas o resultado em dinheiro, sem as divisões por categoria.
- Pular a revisão em semanas positivas.
- Não verificar se o foco da semana anterior foi cumprido.
Exercício
- No fim desta semana, calcule: número de operações, taxa de acerto, ganho médio e perda média em R, resultado total em R e em dinheiro.
- Separe o resultado por sessão e por ativo.
- Calcule a aderência à rotina em percentual.
- Olhe todos os prints em sequência e anote um padrão visual que se repete.
- Escreva um único foco mensurável para a próxima semana.
Resumo
- A revisão semanal olha o conjunto, com números agregados.
- Divisões por sessão, ativo e setup revelam padrões possíveis.
- Uma semana é pouco para julgar a estratégia; serve para acompanhar tendências.
- A aderência à rotina também é medida.
- Cada revisão termina com um único foco para a semana seguinte.
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